Verzehrempfehlung: 1-2 Portionen täglich – zwischen den Mahlzeiten oder vor dem Training und nach dem Training oder vor dem Schlafen einnehmen. 1 Portion (10 g Pulver – 20 Einheiten = ½ des Messlöffels) in 200 ml Wasser auflösen. Gleich nach der Vorbereitung verzehren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen.